Training Stressmanagement + Persoonlijke Coaching (individueel)

Doelstelling

Dit programma zorgt voor herkennen, verminderen en omgaan met stress. Daarbij zal voldoende aandacht zijn voor het wegwerken van achterstanden en het oefenen met dagelijkse werkzaamheden.
Het programma is er op gericht dat men zijn of haar gedrag aanpast en dat dit goed beklijft door binnen de training een langere periode met de deelnemers samen te werken.

Programma

Het programma is modulair opgebouwd. We werken met verschillende modules. Bij deze individuele training worden de volgende modules toegepast:

• Herkennen en omgaan met stress;
• Aanpassen inefficiënt werkgedrag;
• Manage je inbox.
• Effectief communiceren;
• Slimmer omgaan met Outlook;
• Effectief (samen) werken (overzicht);
• Assertiviteit;
• Feedback geven en ontvangen;
• Gegevensbeheer / archiveren.

Programma indeling:

Het programma bestaat uit 4 cursusdagen incl. een evaluatie.

Dag 1:
Tijdens de eerste trainingsdag wordt er alleen in de ochtend een theoretische workshop gegeven. De workshop vindt plaats 10.00 tot 13.00 uur.
Er worden de volgende modules behandeld:

• Herkennen en omgaan met stress;
• Aanpassen inefficiënt werkgedrag;
• Manage je inbox;
• Effectief communiceren.

Dag 2:
Tijdens de eerste trainingsdag wordt er alleen in de ochtend een theoretische workshop gegeven. De workshop vindt plaats 10.00 tot 13.00 uur.
Er worden de volgende modules behandeld:

• Slimmer omgaan met Outlook;
• Effectief (samen) werken (overzicht);
• Assertiviteit;
• Feedback geven en ontvangen;
• Gegevensbeheer / archiveren.

Dag 3 + 4:
Werkplekbezoeken bij alle deelnemers op de eigen werkplek van 60 minuten plus afronding.  De trainer-coach maakt tijdens de tweede bijeenkomst een planning voor de twee werkplekbezoeken bij u thuis of op de werkplek binnen uw organisatie.
De bedoeling is dat in de tussenliggende perioden van de workshops en de werkplekbezoeken met de geboden stof en oplossingen geoefend wordt.

Certificering deelnemers:

Bij de juiste toepassing van de EWP® - Principes worden de deelnemers officieel gecertificeerd en opgenomen in het EWP®-Register.

Coaches

Alle coaches (trainers) zijn EWP® gecertificeerd en werken voortdurend mee aan een verdere ontwikkeling van de programma's.

Uw resultaat

• Van reactief naar pro actief;
• Grip op de werkzaamheden;
• Tijdsbesparing (gemiddeld 4 uren p/wk);
• Verbetering van de workflow;
• Wegwerken van achterstanden;
• Meer structuur en overzicht.